献立 イワシのフライ ちゃちゃっとトマトソース

最近和テイストが続いていたのでフライにトマトソースをかけて少し洋寄りに。


◯イワシのフライ、トマトソースがけ 素揚げゴボウ添え
◯イカとほうれん草のペペロンチーノ風オイル炒め
◯スナップエンドウと新玉のマヨ和え ←昨日の新玉サラダの残り
◯簡単冷製コーンスープ
◯ご飯

⭐︎今日のひと工夫⭐︎
・カットトマト缶が無かったのでトマトを刻んでオリーブオリーブとバジル、塩、胡椒で味付けしてサッと炒めてトマトソース完成！
・コーン缶のコーン、牛乳、塩、胡椒、粒状コンソメをハンドブレンダー（ミキサー）で混ぜ簡単冷製コーンスープ完成！