献立 夏野菜フライの盛り合わせ
美容院で4歳の娘が優雅にシャンプー&リンス。
羨ましい〜😭
今日は頂き物の夏野菜がたっぷりなのでフライにしてみました！
○茄子、ゴーヤ、エビ フライ
○ゴボウと人参の煮物
○冷奴
○サラダ
○味噌汁
○ご飯
ゴーヤは下茹でをひて辛味を抜きました♪
羨ましい〜😭
今日は頂き物の夏野菜がたっぷりなのでフライにしてみました！
○茄子、ゴーヤ、エビ フライ
○ゴボウと人参の煮物
○冷奴
○サラダ
○味噌汁
○ご飯
ゴーヤは下茹でをひて辛味を抜きました♪
献立 ビーフシチュー2日目！オムビーフ
オムライスが食べたい！！ そんな前日、昨日はビーフシチューにしたので本日オムビーフ♡ 食べる事に関しては常に頭が働くのに他毎には力半減… 今日は1日楽しく過ごせてご飯も美味しくいただけました😊 ○オムビーフ ←昨日の残りのビーフシチュー ○残り野菜ピザソース炒め（ゴーヤ、ブナシメジ、パプリカ、トマト） ○セロリとシーチキンのペペロンチーノ風炒め ○スティック野菜（味噌とマヨネーズ） ○スープ ⭐︎今日のひと工夫⭐︎ ☆オムビーフ オムビーフのご飯を炊く際は、通常のお米、水の量に人参、玉葱のみじん切りとコンソメ、塩を適量（コンソメは米二合で1キューブ位）入れて一緒に炊きました！ ☆ピザソース炒め 味付けはピザソースとケチャップ、隠し味で砂糖をひとつまみ♪ ほんのりコクが出て美味しいです！
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