ぶりの照り焼き
今日は湿度が50%だったらしい…
潤いすぎる！！
今、主人と次女が体調不良。伝染するかな〜
母耐えどころ。とりあえず免疫上げるためにビタミンC摂取！！
○ぶりの照り焼き イカ添え
○ゴーヤチャンプル
○ナスの味噌田楽
○サラダ
○味噌汁
○ご飯
潤いすぎる！！
今、主人と次女が体調不良。伝染するかな〜
母耐えどころ。とりあえず免疫上げるためにビタミンC摂取！！
○ぶりの照り焼き イカ添え
○ゴーヤチャンプル
○ナスの味噌田楽
○サラダ
○味噌汁
○ご飯
献立 ビーフシチュー2日目！オムビーフ
オムライスが食べたい！！ そんな前日、昨日はビーフシチューにしたので本日オムビーフ♡ 食べる事に関しては常に頭が働くのに他毎には力半減… 今日は1日楽しく過ごせてご飯も美味しくいただけました😊 ○オムビーフ ←昨日の残りのビーフシチュー ○残り野菜ピザソース炒め（ゴーヤ、ブナシメジ、パプリカ、トマト） ○セロリとシーチキンのペペロンチーノ風炒め ○スティック野菜（味噌とマヨネーズ） ○スープ ⭐︎今日のひと工夫⭐︎ ☆オムビーフ オムビーフのご飯を炊く際は、通常のお米、水の量に人参、玉葱のみじん切りとコンソメ、塩を適量（コンソメは米二合で1キューブ位）入れて一緒に炊きました！ ☆ピザソース炒め 味付けはピザソースとケチャップ、隠し味で砂糖をひとつまみ♪ ほんのりコクが出て美味しいです！
コメント
コメントを投稿