献立 トマトソースパスタ と 低カロリーグラタン

今晩は主人が飲み会で不在の為、冷蔵庫内残り物で簡単にパスタ♪
トマト重なりになってしまったー！



○トマトソースパスタ ←昨日取り分けしておいたトマトソースに冷凍エビ、イカをプラス
○豆腐と茄子のグラタン
○サラダ
○鶏肉出汁スープ ←昨日の残り


⭐︎今日のひと工夫⭐︎
豆腐と茄子のグラタン
お昼は外食予定だったので少しカロリー控えめメニュー♪
ホワイトソースは使わずに水切りした豆腐を使用。
ピザソース、豆腐、茄子、豆腐、茄子、シーチキンのケチャップ和えを層にしてチーズをかけて電子レンジで6分。オーブントースターで焼き色をつけて完成！